Всемирный день борьбы с инсультом!

По данным Фонда по борьбе с инсультом в России каждые полторы минуты кто-то переносит инсульт. В рамках Всемирного дня борьбы с инсультом при поддержке Администрации и Первичной профсоюзной организации Медико-санитарной части ООО "Газпром добыча Уренгой" врачом неврологом - Вероникой Сумароковой подготовлены памятки для пациентов:

Вот ее рекомендации:

1. Своевременное лечение имеющихся заболеваний – атеросклероз сосудов, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нарушение ритма сердца.
2. Избегание стрессовых ситуации.
3. Отказ от курения и употребления алкоголя.
4. Физическая нагрузка не менее 150 минут в неделю (танцы, активные игры с детьми или прогулки с домашними животными, занятие спортом, скандинавская ходьба).  
5. Контроль веса - правильное питание (включить в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, мясо птицы; снизить количество потребляемой соли – до 1 ч. ложки в день, а также исключить жирное, жареное, сладкое, мучное).

Важно не ошибиться! Уметь заподозрить заболевание, своевременно оказать помощь и вызвать врача под силу каждому из нас!

Основные симптомы инсульта по-английски описывают словом F. A. S. T. — для лучшего запоминания последовательности действий.

• Face (лицо) — попросите человека улыбнуться. При инсульте один угла рта будет опущен.
• Аrms (руки) — попросите поднять обе руки. При инсульте одна рука будет слабее, либо человек и вовсе не сможет ей управлять.
• Speech (речь) — попросите человека произнести свое имя или простое предложение из нескольких слов. Речь человека с инсультом покажется вам странной и непонятной.
• Time (время) — при любом из этих симптомов, даже если они были временными и уже миновали, нужно немедленно вызывать скорую помощь.  Быстрая реакция родных вкупе с действиями врачей дают надежду, что последствия инсульта будут не такими разрушительными. 

Кроме того, инсульт также могут сопровождать сильная головная боль, рвота, потеря сознания, судороги, головокружение, общая слабость.

Наша справка:

Мозгу человека, как и всем остальным тканям и органам, нужен кислород и питательные вещества. Они переносятся током крови по артериям. Жизненно важно, чтобы этот постоянный процесс циркуляции крови не прерывался — клетки мозга (и не только они), оставшись без кислорода, быстро погибают. Состояние, при котором мозговое кровообращение нарушено, называется инсультом.